Манипуляция

Одним из способов воздействия на других, достижения своих целей является манипуляция. Это достижение своих скрытых целей, управление другими в своих интересах.

Манипуляцию предпочитают те, кто наслаждается властью, люди, которые считают свое мнение главным и единственно правильным, кто ставит свои интересы превыше других. Те, кто считает других недалекими, не заслуживающими уважения.

Отношения и манипуляция

• Есть отношения, которые держатся исключительно на манипуляции. Мать может манипулировать дочерью, считая, что та должна жить с ней, игнорировать интересы мужа или вовсе не заводить семью. Мать, которая не хочет лишаться помощи дочери, но в открытую в этом не признается, начинает «плохо себя чувствовать», когда дочь собирается на свидание или когда дочь с мужем в скором времени собираются переехать.
• Манипулирование может лежать и в основе «дружеских» отношений. Например, одна женщина постоянно использует другую – подругу, когда необходима помощь в работе, по дому, когда ей не с кем провести выходные. Мужчина может манипулировать женой, демонстрируя беспомощность в бытовых вопросах. Аналогично женщина может манипулировать мужем, по поводу и без повода показывая, что одна она пропадет, что она не в силах работать, не знает, как и где платить по счетам, куда везти машину на ремонт и прочее.
• Начальник может манипулировать подчиненным, намекая на возможную премию в случае сверхурочной работы или на возможность избежать сокращения, если подчиненный будет помогать ему лично.

К манипулятивным воздействиям прибегают люди, которые не слишком уверены в себе. Они считают, что, если будут обращаться с открытой просьбой, им откажут. На самом деле, это не так. Просьбы, высказанные открыто, удовлетворяются не реже, чем изложенные манипулятивным образом. Для того, чтобы общаться открыто, нужно повысить уверенность в себе.

Манипупяция - частое орудие физически больных людей, которые используют свою болезнь, чтобы вызвать сочувствие, получить помощь. В одиночестве люди больше двигаются, они в состоянии позаботиться о себе. Присутствие других их расслабляет, позволяет делать меньше, чем следует.  

Как «раскусить» манипулятора?

• Невербальные сигналы, мимика. У манипулятора слова, жесты и мимика могут не совпадать. Например, уважительное отношение на словах подкрепляется мимическим пренебрежением и неуважительными жестами;
• Внутренее чувство дискомфорта. Что-то Вас беспокоит во время разговора, но Вам трудно понять, что именно. Если Вы хотите отказать, но Вам трудно это сделать, скорее всего, Вы столкнулись с манипулятором. Ориентируйтесь не только на правила этикета, хорошего тона, но и на полное право отказать человеку, независимо от того, с какой просьбой он к Вам обращается. Помните, Вы не обязаны соответствовать ожиданиям окружающих. Отстаивание личных границ - исключительно Ваша обязанность. Никто, кроме Вас, соблюдать Ваши интересы не будет.
• Устойчивое ощущение, что тебя обводят вокруг пальца. Как Лиса Алиса Буратино.

Что чувствуют жертвы манипулятора?

• Обратной стороной манипулирования являются люди, по отношению к которым манипуляция направлена. Большинство чувствует, что игра не чистая, однако по тем или иным причинам не расставляет точки над i. Одни боятся конфликтов, другие не хотят оказаться в дурацком положении, поскольку наверняка доказать факт манипуляции не могут. Третьи предпочитают жить в иллюзии, что они действительно необходимы, что на них все и держится.
• В случае бунта, направленного на манипулятора, надо быть готовым к разрыву или ухудшению отношений, к переоценке прошлого, к необходимости искать новую работу или нового спутника жизни. Это не обязательные последствия противостояния. Возможно, Вас поймут правильно и отношения сохранятся даже в том случае, если Вы перестанете оправдывать ожидания другого человека (если он окажется достаточно честен и правдив как перед Вами, так и перед самим собой).
• Если же Вам предстоит продолжить общение с человеком, который по-прежнему хочет использовать Вас в своих интересах, можно овладеть навыками противодействия манипулятору. Но для этого нужно почувствовать себя независимым внутри. Нужно понять, что Вы готовы к риску оказаться в одиночестве.