Вопрос психологу


Здесь Вы можете задать вопрос психологу. По возможности мы отвечаем на все вопросы. Некоторые вопросы и ответы будут размещены на сайте. Сразу оговоримся: дать полноценную консультацию в письменном виде невозможно. В процессе ответа на интересующий Вас вопрос у психолога также возникают вопросы, имеющие отношение к обсуждаемой проблеме, на которые он не может получить ответ. Ответ дается на основании сжатой информации, краткого описания. Кроме того, многие описывают волнующую проблему однобоко, в расстроенном состоянии. Такое описание не позволяет представить картину полностью.

Нередки случаи, когда вопрос вовсе не задается: человек просто описывает ситуацию. В других случаях задаются риторические вопросы. Если Вы хотите получить ответ, опишите проблему всесторонне и сформулируйте конкретный вопрос. Но не стоит ожидать подробную инструкцию относительно того, как жить дальше, какой выбор сделать в сложной ситуации, как вернуть любимого человека, как ловко обмануть другого и прочие. Заставить вернуться человека, который хочет уйти, можно только силой, а это уже не имеет отношения к психологии. Желание переложить ответственность за предстоящий выбор вполне понятно, однако, очевидно, что делать его за Вас психолог не будет. То же касается плана на дальнейшую жизнь: составить его можете только Вы. Психолог может помочь разобраться в том, почему для Вас так важно избежать ответственности, что для Вас значит уход другого человека и почему он так болезнен, и так далее.

Для начала попытайтесь убедить мужа открыто поговорить с Вами. Нередко мужчину не устраивают семейные правила или условия жизни. Например, многие живут не только со своей женой и своими детьми, но и с родителями жены. Для жены это нормальная ситуация, а для мужа ее родители — люди посторонние. И, возможно, он уходит и из-за них тоже. В данном случае условия жизни — предмет для обсуждения. Если Вы готовы их менять, Ваш муж может остаться.

Если же его намерение непоколебимо, обсудите вопрос, касающийся детей, поскольку ситуация затрагивает не только Вас лично, но и их. Кто будет заниматься их воспитанием? С кем они останутся? Как и с кем дети будут проводить свободное время? Выходные? Каникулы? Возможно, муж уже думал на эту тему и он предложит свои варианты, которые снизят Вашу тревогу. Обсудите размер алиментов. Практика показывает, что если качество жизни женщины и ее детей после развода не меняется, если материальные и жилищные условия остаются прежними, развод переживается легче. Исключение составляют ситуации, когда женщина надеялась на улучшение условий, а с уходом мужа из семьи ее ожидания рискуют испариться.

Если развод неизбежен, вспомните о том, что Вы самостоятельный, дееспособный человек. Вы имеете полное право отстаивать свои интересы и интересы своих детей. После развода Ваша жизнь не закончится, она станет другой. Вот и все. Да, нужно приспосабливаться к новым обстоятельствам, новому ритму жизни. И часто бывает так, что жизнь многих женщин после развода становится лучше. Из жизни исчезают тревога и раздражение. Дети становятся спокойнее, потому что родители больше не ругаются.

С точки зрения сохранения психического здоровья, ясность, даже когда она приводит к резким изменениям, значительно полезнее, чем неопределенность. Вы можете ощутить бОльшую ответственность, но при этом Вы в бОльшей степени начинаете контролировать свою жизнь.

Вы можете задать свой вопрос


*
*
*


М.Шиффман
Лицом к подсознанию

Р. Чалдини
Психология влияния

В. Москаленко
Когда любви слишком много