Как избежать конфликтов в семье?


Сегодня очень многих интересует, как избежать конфликтов в семье. Поводов для выяснения отношений достаточно и в стабильное время, а уж тогда, когда экономика нестабильна, когда нас сопровождают стрессы, причин для разногласий становится еще больше. Принято считать, что конфликты крайне вредны, надо делать все, чтобы обойтись без них. Все верно, постоянные стычки не ведут ни к чему хорошему. Если ссоры возникают по одному и тому же поводу, толка от них нет.

конфликт в семьеКрайне вредны и стычки, происходящие в присутствии ребенка. Некоторые не могут сдержаться и ругаются при детях. Другие закрывают дверь в комнату, перед тем, как начинать кричать, считая, что этого достаточного. Дети очень тяжело переносят выяснения отношений между родителями. Для них разговоры на повышенных тонах, взаимные обвинения — неиссякаемый источник тревог.  

Нередко конфликты в семье обладают целительной силой. В процессе споров выясняется то, что не устраивает, вызывает беспокойство, заставляет раздражаться, злиться. В этот момент нужно как можно лучше объяснить свою точку зрения, особенно в том случае, если в повседневном общении настоять на своем не удается.

Бывает так, что мы уклоняемся от спора, опасаясь гнева мужа (жены, детей, родителей). Постоянное избегание говорит о том, что Вы чувствуете себя слабее. Иногда оправдание уклонения звучит так: «Не хочу расстраивать мать (отца, жену). Лучше согласиться». Такие ситуации тоже могут говорить о неуверенности в собственных силах, которая скрывается под нежеланием расстраивать другого человека. А другой, как правило, манипулирует своей псевдослабостью.

Постоянный уход от споров чреват серьезными проблемами, которые рано или поздно проявятся. Вот наиболее распространенные последствия отказа от выражения собственного мнения, от желания высказать свою точку зрения:

  • сниженное настроение,
  • неуверенность в себе,
  • психосоматические заболевания,
  • вредные привычки, заканчивающиеся развитием настоящих заболеваний, например, алкоголизмом,
  • измены и так далее.

как избежать конфликтТак себя выражает хроническая неудовлетворенность. В результате возможны эмоциональные взрывы, приливы ярости, которые, конечно же, не будут Вам в плюс. Так что пытаясь избежать неприятных моментов, ограниченных во времени (конфликты редко длятся месяцами), Вы рискуете нажить себе более серьезные неприятности. Поэтому взвесьте все за и против, перед тем, как уклониться от конфликта. Помните, что спорные моменты обсуждать необходимо. Только так можно сохранить хорошие гармоничные отношения. 

Если же перед Вами заядлый спорщик, который получает удовольствие от выяснения отношений, а Вам такой подход не близок, используйте простые приемы, которые помогут избежать конфликта:

  • не вовлекайтесь эмоционально,
  • высказывайте свою точку зрения тактично,
  • не переходите на личности,
  • ограничьтесь тем, чтобы сказать необходимое, а дальше займитесь своими делами.

 



 

М.Шиффман
Лицом к подсознанию

Р. Чалдини
Психология влияния

В. Москаленко
Когда любви слишком много