От чего зависит старение человека?

Бессмертие можно наблюдать только в фильмах или прочитать о нем в книгах. В жизни время идет своим чередом. На смену молодости приходят зрелые годы, которые, в свою очередь Многих это расстраивает, но, кстати, далеко не всех. Люди, которые довольны своей жизнью (преимущественно), меньше переживают по поводу грядущего старения. Они делали и делают то, что считают нужным, правильным для себя. У большинства есть семья, дети, внуки. Те, кто хотел, работал и продолжает работать. Общение, путешествия, достижения все это насыщает жизнь. Все это радует и в пожилом возрасте. И далеко не всегда пожилой возраст — помеха для поездок, увлечений, общения. 

Как это не парадоксально, с возрастом многие становятся счастливее. Приходят опыт, более глубокое понимание происходящего, терпение. Нет необходимости соответствовать общепринятым нормам. Можно позволить себе делать то, что нравится, общаться только с приятными людьми, меньше переживать по поводу того, «что подумают люди». 

Если же возраст Вас все-таки беспокоит, подумайте о том, как замедлить старение. Конечно, время вспять Вы не повернете, но повысить качество своей жизни  сможете. При этом надо учитывать, что на 20 процентов процессы старения организма определены генетически. От этого никуда не денешься. А, вот, остальные 80 процентов зависят от экологической обстановки, в которой Вы живете, уровня стресса, в котором пребываете, питания, физической и умственной нагрузки, вредных привычек, веса, качества сна и так далее.

При этом нужно помнить, что нервная, гормональная и иммунная система взаимосвязаны. Нервничаем — снижаем защитные функции иммунной системы. Становимся подвержены разного рода заболеваниям, которые неблагоприятно действуют на организм в целом, в том числе ускоряют процессы старения. Исключили секс из своей жизни? Также повлияли на иммунную и нервную системы. Эффективное функционирование организма, замедление процессов старения — это комплексный процесс. Не стоит рассчитывать только на гормональные таблетки и косметическую хирургию. Так Вы никого не обманете. Ведите активный образ жизни, получайте удовольствие от каждого дня, стройте планы и осуществляйте свои мечты. Только так Вы будете вовлечены в жизнь. Только так Вы будете меньше нервничать из-за возраста. А, раз, станете меньше нервничать, значит, замедлите ход событий.