Как начать жизнь с ноля?


«Вот бы начать жить заново!» — многие жалеют об упущенных возможностях и совершенных ошибках. И все бы ничего, если бы сожаление не отравляло настоящее. Человек становится брюзгливым, мелочным и раздражительным. А источник недовольства кроется в нем самом.

Как начать жизнь с ноля

Психологи знают: жизнь можно изменить в любом возрасте, в любой ситуации. Неизлечимо больные проживают последний год своей жизни так, что обретают душевное спокойствие, какого не испытывали никогда. Женщина средних лет внезапно понимает, что она никогда не делала того, что хотела. И начинает жить иначе. Мужчина в возрасте принимает решение о том, чтобы переехать за город. Всегда этого хотел, но никогда не думал об этом серьезно. А теперь решился.

Конечно, примерами ничего не докажешь. Мы лишь хотим сказать, что люди, прожившие более половины своей жизни, ее нередко меняют. Людям молодым решиться на изменения проще в силу возраста. Для этого нужно переформулировать вопрос. Вместо «Как начать жизнь с ноля?» стоит спросить: «Как мне жить сейчас, чтобы почувствовать себя лучше (стать счастливее)?»

С годами развивается ригидность мышления, сокращаются варианты поведения, меняется эмоциональная сфера. Понижается нервно-психическая устойчивость. Чем моложе человек, тем легче он приспосабливается к новым обстоятельства, тем бОльшего он может достичь.

Однако сегодня именно молодые люди — в районе 30-35 лет — чаще обращаются к психологу. Они чувствуют себя загнанными в угол. Они занимаются не тем, что им нравится. Работают не там, где хотят. Живут так, как им не приснилось бы и в страшном сне. Не знают, как жить дальше. Хотят начать жить с чистого листа, но боятся.

Жить с чистого листа

Как им можно помочь? Есть, как минимум, два пути. Путь первый — и весьма действенный в определенных ситуациях — развеять их иллюзии. Многие живут с убеждением, что все должно даваться без труда. Любое длительное напряжение приводит к неудовлетворенности, потому что не вписывается в созданный образ своей жизни. Вот пример. Со школьной скамьи говорят о том, что профессию нужно выбирать в соответствии со склонностями. Это правильно. Но есть одно НО: выраженные склонности есть не всегда. Это раз. Склонности не всегда позволяют зарабатывать деньги. Это два. А деньги иметь хочется.

В результате либо человек работает в соответствии со своими способностями, но получает небольшую зарплату и из-за этого очень расстраивается. Либо он зарабатывает, но работа ему не нравится. А, ведь, ему говорили с детских лет, что работу нужно любить, что она должна приносить удовольствие. Единицы могут похвастаться тем, что на протяжении длительного времени получают большие деньги за горячо любимую работу.

Постарайтесь понять, чего именно Вы хотите: любить свою работу, делать то, что нравится? Зарабатывать? Часто это несовместимые вещи. Неудовлетворенность возникает из-за тщетной надежды совместить несовместимое. Не живите иллюзиями. Оставьте сказки детям. Вы взрослый человек.

Путь второй. Сделать свою жизнь другой. Не всегда желаемое невозможно. Чаще воплощение желаний заставляет делать выбор и предпринимать усилия. Например, если Вы не хотите выплачивать ипотеку, Вы можете продать квартиру с переуступкой и купить себе квартиру поменьше, ту, на которую хватит денег. И в этом случае Вам не нужно будет каждый месяц ломать голову, где взять деньги.

Если Вы долгое время пребываете в депрессии из-за того, что приходится жить с нелюбимым человеком, возможно, пришло время расстаться. И продумать все детали.

Если Вы проводите свободное время с людьми, которые Вам не нравится, перестаньте это делать. Если хотите получить новую профессию, идите учиться. Хотите жить за городом? Продайте квартиру и купите участок.

Если Вы хотите просто расслабиться и поговорить, излить душу, на здоровье. Но имейте ввиду, что это не имеет отношения к изменениям в жизни. Фокус заключается в том, что за вопросом «Как начать заново?» стоит совсем другое: «Что мне делать? Я не знаю, что мне делать! Меня не устраивает то, что есть сейчас, но я не знаю, чего хочу». Выбор за Вас не сделает никто. Однако психолог может найти правильные вопросы, благодаря которым Вы сможете разобраться в себе, своих желаниях и опасениях. У редкого человека нет желаний. Просто по разным причинам мы порой боимся в них признаваться.

 

М.Шиффман
Лицом к подсознанию

Р. Чалдини
Психология влияния

В. Москаленко
Когда любви слишком много