Мышление и память


Не все понимают, что мышление и память идут рука об руку. Однако это так. В тот момент, когда люди начинают жаловаться на плохую память, у них начинаются проблемы и с интеллектом. Незаметные, но начинаются. Причем речь идет не о повседневных делах. Люди с плохой памятью и с определенными когнитивными нарушениями могут прекрасно справляться с делами, которые возникают изо дня в день.

Показатель ухудшения мышления — существенные трудности при решении новых задач. Человек теряется. Происходит это из-за того, что мышление становится косным, не гибким. Как это связано с памятью? Если с ней все хорошо, то у человека есть хотя бы гипотетические альтернативы решения. Он читал или слышал о том, как люди действуют в похожих ситуациях. То есть память подсовывает варианты, а мышление позволяет понять, какие из них подходят для данной ситуации.

Врачи, физиологи и психологи знают, что тренировка памяти улучшает процесс мышления. В мозге появляются новые связи, он лучше функционирует. И, наоборот. Если регулярно стимулировать мозг, память несомненно улучшится. Вы будете снова и снова возвращаться к нерешенной задаче, думать, как справиться с возникшими трудностями. Вы начнете прикидывать варианты, вспоминая, как действовали Ваши знакомые в аналогичной ситуации. Возможно, Вы будете искать информацию в книгах или других информационных источниках.

Есть много игр, которые развивают мышление и память, начиная от карточных и «Монополии», заканчивая шахматами и шашками. Есть головоломки, кроссворды. Вариантов много, каждый может подобрать наиболее подходящий для себя.

 

М.Шиффман
Лицом к подсознанию

Р. Чалдини
Психология влияния

В. Москаленко
Когда любви слишком много