Как пережить смерть близкого человека
Редко кому удается избегать потерь в своей жизни. Самые тяжелая потеря – смерть близкого человека, приготовиться к которой порой невозможно. Все внутри восстает, кричит о несправедливости и несвоевременности. Невозможно понять, как в одночасье человек не стало.
Как пережить смерть близкого человека? Как жить дальше, ведь жизнь перестала быть полной! С уходом человека мы теряем часть себя. И чем дольше мы были близки, тем более невосполнима утрата. Мы вспоминаем время, которое провели вместе, все, что было связано с близким человеком. На первых порах кажется невозможным поверить в то, что прошлое не вернется. Затем приходит гнев или, наоборот, апатия. Мы не хотим мириться с произошедшим, однако продолжаем жить дальше. Со временем боль притупляется, в жизни появляются новые люди, ставятся новые цели. Мы идем вперед, помня о прошлом.
По-своему легче переживает смерть близкого человека тот, кто был доволен отношениями, был счастлив. У такого человека меньше сожалений по поводу упущенных возможностей, несказанных слов. И это касается как брачных отношений, так и отношений родители – дети. Если отношения приносили разочарование, заставляли сомневаться в правильности выбора или откровенно не устраивали, боль после утраты может быть более острой, ведь отношениям было отдано столько сил и времени! В этом часто кроется причина депрессии у тех, кто хотел развестись на протяжении длительного времени, но так этого и не сделал. Кто считал себя мучеником, который должен быть вознагражден, но остался без вознаграждения. Теперь человека, мешающего жить, нет, а жить стало еще хуже. Задержка с принятием решения порой может сыграть негативную роль. Тем не менее, в силах каждого сделать выводы и жить дальше.
Какой Вы хотите видеть свою жизнь? Что Вы хотите в ней делать? Какую роль играть? Быть ведомым и зависимым или строить жизнь по собственному сценарию? Каждому есть, о чем жалеть. Важно найти в себе силы для того, чтобы простить себя, свое бездействие, несказанные слова, несовершенные поступки и идти дальше.
Если же отношения приносили радость, у Вас навсегда останутся светлые воспоминания, которые поддержат в трудную минуту.
