Как жить с абьюзером?


Дословный перевод слова abuse – злоупотребление, жестокое обращение, брань.

Есть такой феномен: относительно близких людей мы бываем катастрофически слепы.

  • Можно полгода не замечать, что подросток употребляет наркотики («Мой ребенок никогда к этой дряни не притронется», «У меня хороший мальчик!», «У нас благополучная семья, такого быть не может»);
  • Можно не замечать измену мужа («Он же так меня любит, просто работы много, вот, он и задерживается допоздна»);
  • Можно не видеть, как семейная жизнь трещит по швам, потому что невозможно представить себе развод («У нас все как у всех, нет повода волноваться») и так далее.

А можно до последнего гнать от себя мысль, что Вы живете с абьюзером, то есть с человеком, который манипулирует, постоянно контролирует, запугивает, критикует, давит на «слабые места», использует психологическое, а то и физическое насилие. (Домашнее насилие, к сожалению, очень распространено, хотя об этом и мало говорят.) Можно убеждать себя в том, что муж Вас любит, просто он такой человек, строгий очень. И с принципами. И знает, как лучше. И за детей беспокоится, поэтому наказывает их или «строит». В наше время по-другому нельзя. А можно признаться в том, что ситуация давно перестала быть безобидной.

Муж абьюзер

Основные признаки абьюзера:

  • Считает правым только себя, не особенно считается с мнением близкого человека,
  • Он властный, директивный человек,
  • Не уважает Вас и близких Вас людей,
  • Проявляет жестокость в отношении детей и животных,
  • Запугивает,
  • Снижает Вашу самооценку.

Яркий признак жизни с абьюзером - трудности в том, чтобы поделиться происходящим с другими. Мешают страх, стыд, чувство вины, безысходность. В результате ситуация только усугубляется.

Цикличность - также один из признаков жизни с абьюзером. Он может попросить прощения, объяснить происходящее, оправдать свои действия. Скажет, что любит Вас,без Вас он жить не может. Но потом все вернется на круги своя. 

У некоторых в определенный момент «открываются глаза» и приходит озарение: что-то надо делать. Одни задаются вопросом: как жить с абьюзером и не страдать при этом? Другие задумываются о том, чтобы уйти от абьюзера. Сделать комфортной жизнь с абьюзером крайне трудно. Всегда кто-то должен принести себя в жертву. В одном случае это партнеры, в другом – дети, в третьем – и те, и другие, а также все, кто с ним близко взаимодействует. Ключевое слово близко, люди, находящиеся с абьюзером в дружеских и приятельских отношениях далеко не всегда догадываются о том, как этот человек ведет себя с близкими.

 Почему расплачиваются дети?

Боюсь абьюзера

  • Во-первых, женщина, живущая с абьюзером, не хочет ничего менять. Муж-абьюзер может хорошо зарабатывать, не иметь вредных привычек, быть, что называется, настоящим мужчиной с самой примитивной точки зрения.
  • Во-вторых, за абьюзеров часто выходят замуж те, кто хотел замуж. А тут такой положительный мужчина. Причин для развода, с этой точки зрения, как не было, так и нет. 
  • В-третьих, женщина искренне не видит ничего катастрофического, особенно, если лично к ней требования меньше. Более того, женщина часто оправдывает своего партнера.Ну, отлупил сына или контролирует каждый шаг дочери. Что такого? Все правильно.
  • В-четвертых, зависимость от общественного мнения играет крайне негативную роль. Что подумают другие, ведь, внешне у нас все было хорошо? 

Почему не стоит жить с закрытыми глазами

  • Даже при относительной адаптации к абьюзеру фоном живет тревога. Всегда нужно быть в тонусе, чтобы не ошибиться или пережить недовольство партнера. Многие женщины боятся мужа-абьюзера;
  • Дети не скажут спасибо за такое детство. Кроме того, подростковый возраст, и без того не безоблачный период жизни как для детей, так и для родителей, может быть еще более проблемным.

Что можно сделать?

Как уйти от абьюзера

В идеале, не связывать свою жизнь с таким человеком.

  • Если Вы уже в отношениях, не торопитесь заводить детей. Убедитесь, что человек в состоянии себя контролировать. Нередко, что «жертва» сама способствует проявлению всех худших качеств абьюзера.
  • Если у Вас уже есть дети, не жертвуйте ими во имя семьи. Психологическое насилие, используемое в отношении детей, аукается всю жизнь.
  • Посмотрите, что Вы лично можете сделать. Многие абьюзеры в душе не уверены в себе и даже трусливы. Они способны проявлять властность и жестокость в отношении с людьми, которые им подчиняются, боятся их. Преодолевать страх трудно, но без этого выйти из-под влияния агрессора не получится. Взгляните на происходящее трезво: сколько еще Вы готовы так жить? Год? Два? Десять? Есть ли предел Вашему терпению?
  • Обратитесь за помощью – дружеской или профессиональной. Друзья поддержат, а психолог поможет увидеть оптимальный путь решения проблемы.
  • Если Вы больше так жить не хотите, скажите об этом. Скажите, что больше такого обращения не потерпите. Возможно, это не сработает, и человек продолжит запугивать и манипулировать.В любом случае для Вас такая попытка будет значить многое.

Иногда единственным вариантом остается разрыв. И это может стать лучшим выходом из положения. 

 

М.Шиффман
Лицом к подсознанию

Р. Чалдини
Психология влияния

В. Москаленко
Когда любви слишком много