Избавление от страха


избавление от страхаАмериканская исследовательница Мэри Ковер Джонс в 1924 году провела эксперимент, где помогла ребенку преодолеть страх. Это произошло задолго до появления методов десенсибилизации, хотя в своей основе она использовала именно ее. После ознакомления с работами Джона Уотсона – основателя бихевиоризма, который провел эксперимент, получивший название «маленький Альберт», в котором сформировал фобию, она провела обратный опыт.

Итак, избавление от страха произошло следующим образом. Маленький Питер стал бояться кроликов. Джонс задумалась, можно ли с помощью условных рефлексов справиться с фобическими реакциями. Ее исследование вошло в число классических психологических экспериментов.

В комнату, где Питер ел, вносили кролика и держали его на безопасном расстоянии – на расстоянии, при котором ребенок не боялся кролика. После того, как ребенок привык видеть кролика на большом расстоянии, его стали подносить ближе. Делали это тогда, когда ребенок ел. Постепенно ребенок привык к кролику, перестал его бояться и даже стал с ним играть, не проявляя признаков страха.

М.Шиффман
Лицом к подсознанию

Р. Чалдини
Психология влияния

В. Москаленко
Когда любви слишком много