Как жить после измены?

Одни считают изменой физическую близость, другие – даже мысли о другом человеке. Вопрос: «Как жить после измены?» чаще всего актуален для тех, кто живет вместе. Что делать, кто подскажет принять решение? Одни обращаются за советом к друзьям, вторые идут за поддержкой к родителям, третьи ищут ответ в интернете и так далее.

Стремять найти точный ответ, сохраняйте здравый смысл. Окружающие дают советы, исходя из своего жизненного опыта, своих убеждений, желаний. Хочешь знать, как жить после измены мужа? Да, брось ты его! Зачем он тебе нужен? Ты что, не уважаешь себя совсем? Сколько можно позволять вытирать об себя ноги? И, вот, уже в загсе лежит заявление на развод.

Да-да, нашей жизнью могут править чужие желания. Еще один пример. У Вас есть одинокая подруга, с которой Вы после замужества стали меньше видеться. В случае, когда у Вас возникают проблемы с мужем, она посоветует разойтись, ориентируясь на то, что лучше для нее, а не для Вас. К слову сказать, такой сценарий развития событий очень вероятен. Поэтому, думая о будущем, не торопитесь. 

Эмоции и чувства, которые мешают принять правильное решение

Весьма вероятно, Вы испытаете шок. Со временем он уступит место гневу или апатии, которая чаще всего маскирует невыраженный гнев. Многие боятся проявлять эмоции, опасаясь ухудшить ситуацию. Женщины часто думают, что измена - первый шаг на пути ухода мужа из семьи. А это еще страшнее. На самом деле, не все романы на стороне приводят к соозданию новой семьи. Чаще, наоборот. А подавленные эмоции приводят к развитию депрессии и психосоматических заболеваний. Проявление эмоций с этой точки зрения - профилактика хорошего самочувствия. 

Сценарии дальнейшего развития событий жизни после измены любимого человека:

• Он хочет остаться, расценивая свои действия как ошибку. Вы также хотите, чтобы он остался.
• Он хочет уйти, Вы хотите, чтобы он остался.
• Он хочет остаться. Вы настаиваете на том, чтобы он ушел.
• Ни Вы, ни он не знаете, как поступить.

Труднее всего приходится тем, кто не знает, как поступить. Особенно тяжело, когда ситуация неопределенности затягивается.

Лучше чувствуют себя те, чьи желания совпадают и реализовываются. Например, оба партнера хотят сохранить отношения или, наоборот, разойтись. Хотя это, разумеется, весьма условные выводы. Трудно обрести душевное равновесие, если желание одного из партнеров не осуществляется, например, любимый муж уходит из семьи, а жена не представляет жизни без него.

Что дальше?

Но, допустим, семья сохранилась (или пара сохранила свои отношения). Как складывается жизнь дальше? Можно сделать вид, что ничего не произошло. Можно попрекать близкого человека. Можно стараться улучшить жизнь того, кто изменил, обвиняя себя в произошедшем. Можно пуститься во все тяжкие, с тем, чтобы «выровнять» положение. Приведет ли это все к сохранению отношений? Очевидно, что «пострадавшая» сторона испытывает очень сильные эмоции, которые трудно назвать положительными. Сокрытие их от себя и от партнера может привести к эмоциональному взрыву или психосоматике (соматическим заболеваниям, в основе которых лежат психологические причины).

• Обсудите произошедшее с мужем (бойфрендом);
• Расскажите обо всех эмоциях, которые Вы испытываете, о своем негодовании, ярости, возмущении, страхе, гневе;
• Прислушайтесь к себе. Избегайте делать то, что советуют другие люди. Не поддавайтесь на провокации. Ваше решение должно быть взвешенным. Оно должно быть ВАШИМ.

Через подобную ситуацию лучше всего проходят те, кто в состоянии представить свою жизнь без партнера.  Известно, что 45% от всех выявленных случаев неверности в браке заканчиваются разводом. Увидеть, какой можеть быть жизнь после измены жены (мужа) – значит, быть готовым к разводу. А что такое развод? Новый жизненный уклад, новые обязательства, возможно, изменения в материальном положении, а также месте жительства. Такой подход подразумевает гибкость, умение приспосабливаться. Как это ни парадоксально, тот, кто представляет свою жизнь без партнера, имеет больше шансов сохранить семью.

Если же Вы приняли решение остаться вместе, не попрекайте человека прошлым. Не заставляйте его снова и снова испытывать чувство вины. И самое важное: если измена для Вас неприемлема как образ жизни, Вы должны четко понимать, что это первый и последний случай, с которым Вы готовы смириться.